...
اینترنت و فضای مجازی زندگی مردم را به شدت تحت تأثیر قرار داده و نوع روابط انسان دگرگون شده است. اینترنت میزان افسردگی را به طرز عجیبی افزایش می دهد و همچنین افراد پس از مدتی به اینترنت و فضای مجازی اعتیاد پیدا می کنند. مطالعات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر با فضای مجازی سر و کار دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. در این خصوص گزارشی تهیه نمودیم تا عوارض منفی زندگی دیجیتال را بر زندگی کاربران بررسی کنیم.
دانشمندان در خصوص زندگی دیجیتال مطالعات بسیار زیادی انجام داده اند. هدف آن ها از مطالعات سیستماتیک بررسی میزان افسردگی و اضطراب را در زمینه پژوهشگاه علوم و فناوری اطلاعات است. فضای مجازی و اینترنت هم به بهبود زندگی مردم کمک کرده است و همچنین می تواند موجب افسردگی و اضطراب در افراد شود. تعاملات مثبت، حمایت اجتماعی و ارتباط اجتماعی در فضای مجازی می تواند افسردگی و اضطراب را به شدت کاهش دهد. تعامل منفی و مقایسه های اجتماعی در فضای مجازی منجر به افزایش افسردگی و اضطراب می شود.
ارتباطات نادرست در فضای مجازی احساس انزوا را افزایش می دهد
مطالعات جدید نشان می دهد استفاده بیش از اندازه از فضای مجازی با احساس تنهایی و عزت نفس پایین و همچنین رضایت از زندگی مرتبط است افراد هر چه بیشتر در فضای مجازی فعال باشند، بیشتر از همیشه احساس تنهایی می کنند و هرگز از زندگی خود رضایت ندارند و در واقع از زندگی شخصی خود لذت نمی برند، زیرا به طور مداوم باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی مردم مقایسه می کنند. افراد اگر از اینترنت و فضای مجازی استفاده درست کنند از این فناوری می توانند بهترین بهره وری را داشته باشند. شواهد نشان داده است که استفاده از داده های رسانه اجتماعی با بیماری روانی و رفاه ارتباط مستقیم دارد.
مفید و مضر بودن فضای مجازی به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد، اما اثرات منفی و عوارض آن از جمله افسردگی بیشتر از جنبه مثبت آن است. اگر افراد بتوانند روابط اجتماعی را درک کنند، قطعا تأثیر مثبتی بر سلامت روانشان خواهند دید. درباره افسردگی و اضطراب کمی اختلاف نظر وجود دارد و محققان بر این باورند ارتباطات نادرست و انتظارات زیاد می تواند افراد را در افکار منفی غرق کند و همین امر موجب افزایش احساس انزوا می شود. علاوه بر افسردگی و اضطراب اعتیاد به اینترنت می تواند یکی دیگر از عوارض منفی فضای مجازی باشد.
ارتباط میان ظهور افسردگی و حضور فعال در فضای مجازی
اینترنت و فضای مجازی در زندگی مردم ریشه دوانده است و شیوه زندگی را بیش از هر رسانه و تکنولوژی دیگری تغییر داده است، اما نباید از اثرات اعتیاد به اینترنت، تأثیرات منفی آن بر سلامت روان و رفاه عمومی غافل شد. مطالعات قبلی نشان داده است که تقریبا ۷۷ درصد مردم ایالات متحده روزانه به اینترنت متصل می شوند. بسیاری از مردم اثرات منفی فضای مجازی را بر سلامت روان جدی نمی گیرند و فکر می کنند که فعالیت در فضای مجازی هیچ ضرری برای آن ها ندارد، اما اینطور نیست و پس از مدتی ترک آن برای کاربران سخت است.
دانشمندان در تحقیقات سیستماتیک خود رابطه میان استفاده از رسانه های اجتماعی و علائم افسردگی را در جمعیت کودک و نوجوان بررسی می کنند. تجزیه و تحلیل به دست آمده از تحقیقات رابطه معناداری بین استفاده از رسانه های اجتماعی و علائم افسردگی در جوانان نشان می دهد.
فناوری و فضای مجازی جامعه را به شدت متحول کرده است، اما نگرانی های والدین درباره پیامد های فیزیکی، اجتماعی و روانی آن افزایش یافته است. زندگی در واقعیت مجازی و رسانه های اجتماعی برای رشد اجتماعی و عاطفی، رفاه و سلامت روان جوانان مضر است و بعضی ها معتقدند که نسل های قدیمی تر درباره خطرات آن بیش از اندازه اغراق می کنند.
اینترنت نوعی رسانه فراگیر برای کسب و کار، اطلاعات و سرگرمی است و همچنین بیشترین تأثیرات را به عنوان وسیله ای برای ارتباطات داشته است. استفاده از فضای مجازی رشد تصاعدی دارد و عوارض منفی آن روز به روز افزایش می یابد. زمانی که واقعیت ارتباط نزدیک به نفع تماس تصویری نادیده گرفته شود، ناخودآگاه روابط خانوادگی تضعیف می شود. ارتباط دوستانه برای رفاه کودکان و بزرگسالان امری حیاتی تلقی می شود، اما ظهور رسانه های اجتماعی تأثیرات منفی بر برقراری ارتباط با دوستان واقعی دارد. بررسی ها و تحقیقات نشان داده است افرادی که غرق در دنیای مجازی شده اند نسبت به بقیه افراد بیشتر دچار افسردگی هستند.
منبع: خبرگزاری آنا
